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Hiking&Trail Running at 高水三山

2011年 8/28 日曜日
  
高水山 岩茸石山 惣岳山   曇りのち晴れ


トレイルランニングとは大袈裟ですが、
2,3年前ダイエットに成功したもののここのところ幾らかリバウンド。
それで以前から山歩きにランニングを取り入れようと思ってました。
勿論登りでは走れませんので、下りと平坦部の話です。
短パンにトレランシューズ、小型ザックにハイドレーション
システムと、一応見た目だけはトレイルランナー風ではあります。

小手調べに御岳渓谷北岸の高水三山を選びました。
スタートは沢井駅の多摩川対岸にある寒山寺駐車場。
反時計回りのコースをとり軍畑から平溝川沿いに
舗装路を歩きます。


P1020615.jpg





道路からも竿が出せる平溝川。
小学生と思しきフィッシャーマン。最初は女の子かと思いました。
いつもの山間の渓流ではこんな可愛らしい“渓流釣り師”には会えません。
P1020616.jpg


コースは平溝川に別れを告げ山道に。
P1020621.jpg


高水山山頂は木立に囲まれ眺望はありません。
山頂直下の急勾配を無難にやり過ごしてからランニング開始。
P1020629.jpg


すぐに登り返して岩茸石山山頂。ここのみ展望が開けてるので
多くのハイカーが休んでましたが生憎ガスがかかってます。
P1020633.jpg


また軽快に下りを走り、岩の急坂を登ると惣岳山。
P1020638.jpg


その後の下りはずっと退屈な杉の植林帯なので、ランニングで正解でした。
コースは御岳駅に続いてるのですが、自分は沢井駅に降りた方が早いので
そちらの枝道へ。
青梅街道に出てあとは車に戻るだけ。
P1020645.jpg


楓橋で御岳渓谷、多摩川を渡ります。
飲食店や売店、庭園・テラスもあって多くの人で賑わってます。
P1020647.jpg


多摩川には鮎師やカヌーイスト、河原ではバーベキューの人たち。
P1020648.jpg


瀬と淵で橋からはアカの付きそうな石は見えませんが、結構釣れてます。
P1020651.jpg


正確にはカヌーではなくリバーカヤックだとか。短いポリ製?の子供の乗り物みたいなやつ(失礼)
高麗川の堰堤プールでも大学生がこれで遊んでるのを見かけます。
寒山寺駐車場の向かいにあるここはそのマリーナでしょうか?
P1020653.jpg

ちょっと短いトレイルランニングでしたが、最初はこれで丁度いいのかも。
全身汗でズブ濡れになりました。
初のハイドレーション体験、ボトルと違ってがぶ飲みにならず
これもこれでいいのかも。
ただ飲み込むときは息ができないから、走りながらは中々飲めません。
呼吸が乱れますから。



コースタイム:

寒山寺駐車場      9:44

青梅街道
軍畑駅下        9:58

平溝通り        10:11

高水山登山道入口
高源寺         10:23

常福寺         11:09

高水山         11:13 休憩10分

岩茸石山        11:35 休憩10分

惣岳山         12:10 休憩5分

青渭神社        12:49

楓橋          13:05 休憩5分

寒山寺駐車場      13:14

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風鈴

Author:風鈴
時間の空いた時にふらふら~っと山や渓流にでかけます。

生息地:埼玉県鶴ヶ島市

出没エリア:釣りの時は群馬時々新潟、山歩きの場合はその時の気分次第

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